Vous n’en pouvez plus de vous sentir épuisé·e au réveil ! Peut-être que vous évitez de partager la chambre avec votre conjoint·e parce que vous êtes devenu·e insomniaque ? Peut-être que vous culpabilisez que vos enfants vous voient passer vos journées au lit ? Si vous lisez cet article, il y a de fortes chances […]
Comprendre pour Mieux Accepter Votre État Actuel Vous vous sentez épuisé.e, sans énergie, sans envie de faire quoi que ce soit ? Vous n’êtes pas nul.le ou fainéant.e ! C’est la dépression qui vous prend toute votre motivation et vous laisse chaque jour toujours plus vidé.e. Mais il existe des moyens pour retrouver un petit
7 conseils pour surmonter le manque d’énergie et de motivation en cas de dépression Lire la suite »
Dans cet article, nous allons explorer les 10 choses à faire, qui sont autant d’erreurs courantes à éviter, histoire de ne pas faire de la dépression un pire cauchemar qu’elle ne l’est déjà. 😉 Sans pression ni culpabilité, et avec une touche de légèreté, j’espère vous aider à éviter les quelques pièges tendus par la
Les 10 Choses à Faire Si On Est En Dépression ! Lire la suite »
