La dépression : une bataille personnelle et unique avant tout
Si vous êtes en train de lire ces mots, vous traversez probablement des moments difficiles… Des moments de profonde tristesse, d’incertitude et de solitude.
La dépression peut parfois assombrir nos pensées, nos émotions et notre vision du monde.
Cependant, je suis là pour vous rappeler que vous n’êtes pas seul-e, même lorsque votre avenir vous semble bien gris.
Chaque expérience est différente, et l’idée de puiser de l’inspiration dans des citations ou des exemples de personnes célèbres, peut vous sembler inutile ou même absurde.
Vous vous demandez peut-être :
– « En quoi les mots d’autres personnes peuvent-ils faire une différence dans ma vie ? »,
– « Ma situation est désespérée, personne ne peut m’aider!« ,
– « Personne ne peut me comprendre !«
Je tiens à vous dire que vous avez bien sûr le droit de ressentir ce que vous ressentez, et que personne ne peut savoir ce que vous ressentez au plus profond de vous…
Mais peut être … ceux et celles qui se sont battu.es contre cette même maladie, ont simplement, par solidarité, l’envie de vous dire que « c’est possible !« , « on peut s’en sortir !« .
Mettre des mots sur vos maux : des citations contre la dépression
Cependant, les citations et témoignages que je partage dans cet article ne sont pas là pour minimiser votre douleur.
Encore moins pour vous dire comment vous devriez vous sentir et ce que vous devriez faire.
Ce sont de simples phares dans la nuit… Une simple invitation à la réflexion, une opportunité de peut être trouver des « mots » sur vos propres « maux »…
De reconnaître dans ces partages, des émotions que vous pourriez avoir du mal à reconnaître et/ou exprimer.
Je crois vraiment que vous laisser inspirer par d’autres personnes ayant souffert de dépression peut vous apporter de l’espoir, un exemple…
Vous n’êtes pas seul.e, car de nombreuses personnes, y compris des personnalités célèbres, ont traversé des périodes de dépression.
Et nombre d’entre elles ont trouvé la force de s’en sortir !
Leur expérience témoigne du fait que même lorsque tout semble désespéré, il y a toujours une possibilité de guérison, de croissance et de transformation.
Je vous invite à laisser ces citations et récits de résilience
vous montrer qu’il y a de l’espoir et de la force en vous.
Vous n’êtes pas « un cas désespéré » !
Il y a forcément une personne dans l’Histoire de l’Humanité
qui a vécu vos épreuves et s’en est sortie.
Rappelez-vous que quoi qu’il en soit,
vous méritez d’être accompagné-e
et aimé-e tel-le que vous êtes.
Vous méritez de vous en sortir à votre tour !
1. Vous vous sentez isolé-e?
Citations pour vous rappeler que vous n’êtes pas seul-e :
2. Vous doutez de votre valeur, vous vous sentez nul.le ?
Citations pour vous rappeler votre valeur intrinsèque :
3. Vous avez du mal à (re)trouver la motivation et l’envie ?
Citations pour raviver votre flamme intérieure :
4. Vous luttez contre des pensées sombres et angoissantes ?
Citations pour calmer la tempête dans votre tête :
5. Vous recherchez à retrouver un brin d’espoir ?
Citations pour éclairer votre chemin dans l’épreuve :
Vous êtes en colère contre la Vie ?
J’avais également envie de vous faire découvrir (ou réentendre)
ce conte pour petits et grands : « La vie est méchante !«
La dépression : ils en parlent !
